Posts by Sam Klesel
02
Mrz
Mitochondrien stärken – so geht’s!
Jeder Mensch hat Milliarden von ihnen: Mitochondrien - auch bekannt als die Kraftwerke unserer Zellen. Doch welche Rolle spielen sie hinsichtlich der Langlebigkeit? Und kann...
07
Feb
Entzündungen und Langlebigkeit – Was du über Inflammaging wissen solltest
Jeder kennt sie und war davon schon mal betroffen: Entzündungen. Sie spielen sich in unserem Körper ab und wirken sich direkt auf unsere Gesundheit aus....
07
Dez
Was ist Glucosamin?
Im Rahmen der Langlebigkeitsforschung beschäftigen sich viele Longevity-Enthusiasten damit, ihren Körper möglichst lange gesund zu halten. Dazu zählt neben dem Erhalt der kognitiven Leistungsfähigkeit, der...
09
Nov
Was ist Longevity-Hacking?
Egal, ob du schon seit längerem auf unserem Blog mitliest oder ganz neu dabei bist: in diesem Artikel erklären wir grundlegend, was das sogenannte Longevity-Hacking...
12
Okt
Gesunde und schlechte Fette, worauf du achten musst!
Trotz einer abwechslungsreichen und pflanzenbasierten Ernährung kann es sinnvoll sein, gezielt auf die richtige Versorgung mit Fetten zu achten. Welche Fette gut für dich sind...
31
Aug
Fünf Supplements trotz gesunder Ernährung
Für viele Menschen ist es schwierig den Nährstoffbedarf des Körpers über die Ernährung zu decken. Die Gründe dafür sind mannigfaltig und schließen die individuelle genetische...
19
Jul
Was ist Alphaketoglutarat (AKG)?
Alphaketoglutarat (AKG) ist an vielen physiologischen Funktionen und Prozessen in unserem Körper beteiligt. Da die AKG-Level im Alter abnehmen, wurde es im Rahmen der Longevity-Forschung...
28
Jun
Was ist Magnesium?
Im Rahmen von Artikeln zu gesunder Lebensweise liest man immer wieder von bestimmten Mikronährstoffen, die sich positiv auf unsere Gesundheit und den Alterungsprozess auswirken sollen....