Joshua Heyne, Autor bei MoleQlar Longevity

Über Joshua Heyne

Joshua hat kürzlich sein Medizinstudium erfolgreich abgeschlossen. Auch in seiner Freizeit beschäftigt er sich mit dem Thema Gesundheit, liest gerne wissenschaftliche Studien und pflegt einen aktiven Lebensstil. Als Content Creator möchte er einen Beitrag zum Gesundheitsbewusstsein der Gesellschaft leisten. Bild: (c) Foto- und Bilderwerk Alle Beiträge von Joshua Heyne anzeigen→

15 Jan

Lifestyle, Magazin

11 Tipps um dein Immunsystem zu stärken

15. Januar 2023
By Joshua Heyne

Einfach gesagt ist das Immunsystem dein individueller Schutz vor der Umwelt bzw. der Vielfalt von Erregern. Bildlich kann man das Immunsystem mit der Antivirensoftware des...

24 Okt

Lifestyle, Magazin

Kältetherapie – Frieren für ein langes Leben

24. Oktober 2022
By Joshua Heyne

Spätestens seit dem berühmten Interview des ehemaligen deutschen Nationalspielers Per Mertesacker aus dem Jahr 2014 ist die Kältetherapie der breiten Öffentlichkeit ein Begriff. Dort gab...

13 Sep

Lifestyle, Magazin

Körperliche Bewegung im Dienst der Langlebigkeit

13. September 2022
By Joshua Heyne

Hippocrates sagte einst, dass „Essen allein einen Menschen nicht gesund hält, sondern dafür auch Bewegung nötig ist“. In der antiken Vorstellung meinte Bewegung meistens Gehen...

25 Aug

Lifestyle, Magazin

Insulinresistenz – die stille Epidemie

19. Oktober 2022
By Joshua Heyne

Insulinresistenz ist die Haupt-Krankheitsursache von Typ-2-Diabetes Mellitus und ein Phänomen, mit dem Menschen in Entwicklungs- und Industrieländern immer häufiger konfrontiert sind. Dabei ist das Ansprechen...

27 Jul

Lifestyle, Magazin

Earthing – auf Tuchfühlung mit der Erde

27. Juli 2022
By Joshua Heyne

„Earthing“ oder auch Grounding beschreibt einen direkten Kontakt zur Erde. Diese vergleichsweise neue Praktik erfreut sich großer Beliebtheit in der Biohacking-Community. Durch die direkte Berührung...

18 Mai

Longevity, Magazin, Moleküle

Senolytika – breite Front gegen die Zombie-Zellen

27. Mai 2022
By Joshua Heyne

Was sind Senolytika? Senolytika sind im Allgemeinen Moleküle, die einen Effekt im Körper entfalten. Sie haben in vielen Studien sehr vielversprechende Ergebnisse gezeigt und unterstützen den...

28 Apr

Longevity, Magazin, Moleküle

Vorteile von hohem NAD

27. Mai 2022
By Joshua Heyne

Nikotinamid Adenin Dinukleotid (kurz: NAD) ist ein Shootingstar in der Longevity-Szene. In vergangenen Artikeln im MoleQlar Magazin haben wir Entstehung, Lebenszyklus und Abbau des Super-Moleküls...

30 Mrz

Longevity, Magazin

Nahes Infrarotlicht (NIR) als Longevity-Renner

12. Juli 2022
By Joshua Heyne

Dieser Artikel soll dir die Vorteile und Wirkungen von Lichttherapie nahebringen, dir erklären, wie du diese nutzen kannst und ob du mit bestimmen Risiken rechnen...

17 Feb

Lifestyle, Magazin

Blaues Licht stört den zirkadianen Rhythmus

27. Mai 2022
By Joshua Heyne

Im Jahr 2017 wurde der Nobelpreis für Medizin und Physiologie an drei Chronobiologen vergeben, die sich mit den molekularen Mechanismen der zirkadianen Rhythmik beschäftigten. Jeffrey...