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Tag Archives: Ernährung

Ernährungs-Hacks Gesundheit Longevity
22 Sep
Lifestyle, Magazin

Die Top 5 Ernährungs-Hacks für ein langes Leben

  • 2. Oktober 2023
  • By author-avatar MoleQlar
Gerade im Gesundheitsbereich liest man immer wieder von Ernährungs-Hacks zum Abnehmen oder zur Leistungssteigerung im Sport. Doch was hilft eigentlich, um gesünder und potenziell länger...

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Mitochondrien Stärken Artikelbild
02 Mrz
Longevity, Magazin

Mitochondrien stärken – so geht’s!

  • 2. Oktober 2023
  • By author-avatar MoleQlar
Jeder Mensch hat Milliarden von ihnen: Mitochondrien - auch bekannt als die Kraftwerke unserer Zellen. Doch welche Rolle spielen sie hinsichtlich der Langlebigkeit? Und kann...

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Artikelbild Inflammaging Entzündung
07 Feb
Longevity, Magazin

Entzündungen und Langlebigkeit – Was du über Inflammaging wissen solltest

  • 2. Oktober 2023
  • By author-avatar MoleQlar
Jeder kennt sie und war davon schon mal betroffen: Entzündungen. Sie spielen sich in unserem Körper ab und wirken sich direkt auf unsere Gesundheit aus....

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Was ist Longevity-Hacking?
09 Nov
Longevity, Magazin

Was ist Longevity-Hacking?

  • 2. Oktober 2023
  • By author-avatar MoleQlar
Egal, ob du schon seit längerem auf unserem Blog mitliest oder ganz neu dabei bist: in diesem Artikel erklären wir grundlegend, was das sogenannte Longevity-Hacking...

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Kognitive Leistungsfähigkeit Artikelbild
03 Okt
Lifestyle, Magazin

Fit im Kopf, fit im Alter – 7 Tipps für deine kognitive Leistung

  • 3. Oktober 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Jetzt bloß nicht den Verstand verlieren! Erst recht nicht, wenn du lange gesund leben willst. Ein guter Verstand – besser gesagt eine gute kognitive Leistung...

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Artikelbild Soja
25 Mai
Lifestyle, Magazin

Soja superfood – Soja superhealth?

  • 27. Mai 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Sojamilch, Sojaschnitzel, Sojajoghurt, Sojawurst – Soja ist als pflanzliche Alternative zu tierischen Produkten immer mehr auf dem Vormarsch und das auch nicht immer so offensichtlich...

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Wissen Artikelbild Bluezones
05 Apr
Longevity, Magazin

Blue Zones – Die Geheimnisse eines langen gesunden Lebens

  • 27. Mai 2023
  • By author-avatar MoleQlar
Hast du schon mal etwas über den Begriff „Blue Zones“ gehört? Sie stellen einen demographischen Begriff dar, welcher fünf Orte auf der Welt beschreibt, an...

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10 Nov
Lifestyle, Magazin

Mikrobiom – Jungbrunnen im Darm?

  • 21. März 2022
  • By author-avatar MoleQlar
Wie geht es eigentlich meinem Darm? Diese Frage ist präsenter denn je, denn das Mikrobiom unseres Darms gerät immer mehr in unser Bewusstsein und wird...

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    Insulinresistenz – Therapie und Management
    14. August 2023 No Comments
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    Die Longevity Routine von Dr. Peter Attia
    9. August 2023 No Comments
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    Taurin verlängert das Leben – oder doch nicht?
    1. August 2023 No Comments
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    Was ist NAD (Nikotinamid Adenin Dinukleotid)?
    1. August 2023 No Comments
  • Blueprint Bryanjohnson Longevity Lifespan
    Bryan Johnson’s Blueprint
    27. Juli 2023 No Comments

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