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Lifestyle

Artikelbild Immunsystem Abwehr
15 Jan
Lifestyle, Magazin

11 Tipps um dein Immunsystem zu stärken

  • 15. Januar 2023
  • By author-avatar Joshua Heyne
Einfach gesagt ist das Immunsystem dein individueller Schutz vor der Umwelt bzw. der Vielfalt von Erregern. Bildlich kann man das Immunsystem mit der Antivirensoftware des...

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Kältetherapie Eisbad Minusgrade
24 Okt
Lifestyle, Magazin

Kältetherapie – Frieren für ein langes Leben

  • 24. Oktober 2022
  • By author-avatar Joshua Heyne
Spätestens seit dem berühmten Interview des ehemaligen deutschen Nationalspielers Per Mertesacker aus dem Jahr 2014 ist die Kältetherapie der breiten Öffentlichkeit ein Begriff. Dort gab...

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Gesundefette Artikelbild
12 Okt
Lifestyle, Longevity, Magazin

Gesunde und schlechte Fette, worauf du achten musst!

  • 18. März 2023
  • By author-avatar Sam Klesel
Trotz einer abwechslungsreichen und pflanzenbasierten Ernährung kann es sinnvoll sein, gezielt auf die richtige Versorgung mit Fetten zu achten. Welche Fette gut für dich sind...

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Kognitive Leistungsfähigkeit Artikelbild
03 Okt
Lifestyle, Magazin

Fit im Kopf, fit im Alter – 7 Tipps für deine kognitive Leistung

  • 3. Oktober 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Jetzt bloß nicht den Verstand verlieren! Erst recht nicht, wenn du lange gesund leben willst. Ein guter Verstand – besser gesagt eine gute kognitive Leistung...

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Sport Langlebigkeit Artikelbild
13 Sep
Lifestyle, Magazin

Körperliche Bewegung im Dienst der Langlebigkeit

  • 13. September 2022
  • By author-avatar Joshua Heyne
Hippocrates sagte einst, dass „Essen allein einen Menschen nicht gesund hält, sondern dafür auch Bewegung nötig ist“. In der antiken Vorstellung meinte Bewegung meistens Gehen...

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Insulinresistenz Artikelbild
25 Aug
Lifestyle, Magazin

Insulinresistenz – die stille Epidemie

  • 19. Oktober 2022
  • By author-avatar Joshua Heyne
Insulinresistenz ist die Haupt-Krankheitsursache von Typ-2-Diabetes Mellitus und ein Phänomen, mit dem Menschen in Entwicklungs- und Industrieländern immer häufiger konfrontiert sind. Dabei ist das Ansprechen...

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Cortisol Artikelbild Stresshormon
03 Aug
Lifestyle, Magazin

Cortisol – fight or flight

  • 4. August 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Cortisol und Cortison, man hört die beiden Begriffe immer wieder in unterschiedlichen Zusammenhängen. Sei es als Salbe, als Stresshormon oder als Medikament. Was sind die...

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Earthing Artikelbild
27 Jul
Lifestyle, Magazin

Earthing – auf Tuchfühlung mit der Erde

  • 27. Juli 2022
  • By author-avatar Joshua Heyne
„Earthing“ oder auch Grounding beschreibt einen direkten Kontakt zur Erde. Diese vergleichsweise neue Praktik erfreut sich großer Beliebtheit in der Biohacking-Community. Durch die direkte Berührung...

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Artikelbild Soja
25 Mai
Lifestyle, Magazin

Soja superfood – Soja superhealth?

  • 27. Mai 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Sojamilch, Sojaschnitzel, Sojajoghurt, Sojawurst – Soja ist als pflanzliche Alternative zu tierischen Produkten immer mehr auf dem Vormarsch und das auch nicht immer so offensichtlich...

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Tee Vielfalt Gesundheit Artikelbild
12 Mai
Lifestyle, Magazin

Tee – einfach, vielfältig, gesund

  • 25. August 2022
  • By author-avatar Priska Wörl
Tee – so einfach und doch so vielfältig. Mit heißem Wasser aufgebrühte Blätter, Knospen, Wurzeln, Stängel oder Früchte. Grüntee, Schwarztee, Kräutertee, Früchtetee und viele mehr....

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    13. September 2022 No Comments
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